Massage pour augmenter le pénis: comment faire des exercices

Le jelking est la technologie pour augmenter la fermeture sanguine sur le phallus. Cela active la croissance des tissus. L'effet est donné après 2 à 3 mois.

Accompagnant signifie utiliser des crèmes et des onguents spéciaux. Ils chauffent également l'organe.

Afin d'obtenir des résultats tangibles, l'équipement est effectué quotidiennement.

Avant le départ, ils pétrissent les parties génitales. Avec un gant de toilette ou une serviette, nous effectuons un massage pour la croissance du pénis sous un débit d'eau chaude. Nous enroulons l'organe et continuons à retirer le pénis

Un médicament intime est utilisé sur le pénis avec des mouvements décents. Nous connectons l'index et le pouce à un anneau et enroulons la base. Nous glissons sur toute la longueur du pénis sans le presser. Nous augmentons régulièrement le nombre de mouvements (du premier jour à 200 fois).

Une érection est vérifiée. Il ne dépasse pas l'ensemble de l'état. Avec une augmentation, vous attendez le retour à l'état précédent. Effectuez 100 répétitions en 90 secondes.

Est-il possible d'augmenter un membre avec massage?

Les changements positifs dans la sphère intime surviennent uniquement après avoir réussi le cours complet. Chaque leçon prend 5 à 10 minutes, il est donc assez facile d'attribuer du temps pour les exercices. Grâce au massage, cela arrive:

• Amélioration de la circulation sanguine dans la zone pelvienne;
• augmentation de la puissance;
• Augmentation de la taille du pénis.

Les hommes qui sont passés par la thérapie remarquent la restauration de l'érection, la disparition de l'éjaculation précoce et l'amélioration du contrôle et de l'endurance. Le phallus est de 5 à 7 cm de plus, son volume augmente de 2-3 cm. Le massage du pénis est effectué quotidiennement, la durée du cours est d'au moins 30 jours. Les premiers résultats apparaîtront après 3-4 semaines.

La zone d'exposition est préparée avant le massage. Tout d'abord, les méthodes d'eau sont effectuées (de préférence une douche chaude), après quoi vous prenez une position confortable. Grâce à la préparation, le pénis se détend, devant le massage, il est lubrifié avec un lubrifiant. Les mains pré-chauffées facilitent la caresse. Le flux sanguin est augmenté avec des mouvements de massage décents.

Un homme devrait être de bonne humeur. L'effet de la procédure est souvent réduit en raison d'une nervosité excessive et d'un stress excessif. Le chauffage du pénis est une phase obligatoire qui n'est pas ignorée. Une exposition manuelle peut être effectuée si l'érection ne dépasse pas 70%. Sinon, une augmentation du sang augmente la douleur et les symptômes.

Phytothérapie

L'hôpital populaire contient au moins 100 récepteurs différents pour la production de décors et d'infusions avec lesquels vous pouvez augmenter à la fois la longueur et le diamètre de l'organe enfant. Après la mémoire de la médecine traditionnelle, les perfusions à base de plantes ont une influence avantageuse sur la fonction érectile et stimulent la production d'hormones masculines dans le corps. Afin d'augmenter certainement le membre à l'aide de Phytos, il est recommandé d'utiliser les herbes suivantes comme matières premières pour la préparation des décors:

• Root de ginseng - empêche la synthèse du cortisol qui inhibe les produits dans le corps des hormones masculines;
• Tribulus - stimule la production d'hormones lutéinisantes dans le corps, qui contribuent à la libération de testostérone dans le sang;
• Wormwood - augmente le son des vaisseaux sanguins, ce qui renforce l'apport sanguin au pénis lors d'une érection.
• La racine de gingembre - réduit le cholestérol dans le corps et empêche le blocage de l'artère arrière avec des cholestérol;
• Jui d'aloe - processus métaboliques normalisés dans les tissus, avec le processus de formation de nouvelles unités structurelles de tissu érectile.

Important! Avant d'utiliser un remède folklorique, consultez un médecin car certaines herbes peuvent provoquer une réaction allergique et des nausées. Avec l'aide de remèdes folkloriques, vous pouvez non seulement influencer les paramètres de l'enfant, mais aussi augmenter la fertilité masculine

De plus, vous pouvez influencer le pouvoir de l'érection immédiatement avant les rapports sexuels. Les moulages à base de plantes augmentent l'endurance sexuelle et stimulent le remplissage maximal des corps de type grotte avec du sang

Avec l'aide de remèdes folkloriques, vous pouvez non seulement influencer les paramètres du corps de l'enfant, mais aussi augmenter la fertilité masculine. De plus, vous pouvez influencer le pouvoir de l'érection immédiatement avant les rapports sexuels. Les solutions à base de plantes augmentent l'endurance sexuelle et stimulent le remplissage maximal des corps de type grotte avec du sang.

Instructions pour une utilisation

Le moyen le plus courant d'utiliser le soda pour augmenter un membre est son massage. Pour atteindre le résultat souhaité, vous devez le faire correctement afin de ne pas lui faire de mal parce que la peau du pénis est très sensible. La procédure se compose donc de plusieurs phases:

1. Préparation. Le but de la préparation est de faire la peau du pénis élastique en même temps et d'augmenter la circulation sanguine. Il est nécessaire de prendre une serviette qui doit être très douce, de l'humidifier dans l'eau tiède et d'envelopper votre pénis, ce qui signifie qu'il reste quelques minutes. Répétez le processus 3 à 4 fois.
2. Massage. Les exercices eux-mêmes peuvent être n'importe lequel, leur objectif principal est d'étirer le pénis. Entre les exercices, il est nécessaire d'assurer la restauration de la circulation sanguine et d'effectuer des mouvements massifs légers. Lorsque l'organe s'étend, un gros flux sanguin y arrive et est ensuite réparti à travers les veines de la même manière pendant le massage lisse. Il est recommandé à la soude d'être utilisée pendant le massage. Il suffit de prendre une petite quantité de poudre dans la paume de votre main et de le «frotter» dans la peau. La procédure est similaire à l'utilisation d'un pelage.
3. Récréation. Après avoir exécuté les exercices, il est nécessaire de se détendre et de s'allonger. Si vous sautez immédiatement et faites des affaires, le corps donnera du stress. Ensuite, le flux sanguin qui ne pourrait s'améliorer que fonctionnera dur.

Les experts disent que pendant le massage du pénis, un homme devrait être de bonne humeur et complètement détendu

Les problèmes avec la santé sexuelle d'un homme ont souvent un caractère psychologique, il est donc important de vous configurer correctement. Les sexologues conseillent de "mettre fin" aux centimètres souhaités dans la tête et de présenter le résultat

En d'autres termes, un homme doit s'aimer et être configuré pour admirer sa performance.

Lotions avec soda

Les lotions ou les compresses avec du soda sont un autre moyen d'augmenter le pénis à la maison. Vous devez prendre 1-2 cuillères à soupe pour la production de solution de soda. Soda et dissout l'eau tiède dans un demi-verre. Ensuite, humidifiez la solution résultante et attachez-les au membre. La taille de la gaze devrait être suffisante pour l'envelopper avec toute la longueur de l'organe.

Il est recommandé de faire des lands tous les jours pendant un mois. Le processus à un temps n'apporte pas le résultat souhaité. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles à la solution de soda. Par exemple, il peut s'agir de Kardamon, de cyprès et d'autres saveurs "masculines". Votre odeur aide à se détendre et à ne pas se concentrer sur le problème. Après avoir terminé la procédure, il est recommandé de se coucher dans un état détendu.

Soda à l'intérieur

La prise de soude vers l'intérieur peut être utilisée pour ajouter l'une des méthodes ci-dessus pour augmenter le pénis. Le SODA a plusieurs facteurs pour les effets positifs sur les systèmes intérieurs du corps. Parfois, il s'avère que la longueur du pénis n'est en fait pas complètement découverte en raison de maladies qu'un homme ne soupçonne même pas. Vous pouvez provoquer d'autres problèmes avec une érection. L'utilisation de la soude se débarrasse des «ordures» sous forme de toxines, ce qui peut entraîner certaines maladies.

Prenez du soda en vous-même, vous devez suivre les conseils des médecins. Le professeur Neumyvakin recommande de commencer la réception avec de petites doses - ¼ tl. Le matin et le soir. Cela doit être fait entre les repas. Peu à peu, la quantité de soude atteint 1 cuillère à soupe. Provision de la réception.

À des fins de prévention, il est recommandé d'utiliser une solution de soude de 1 cuillère à café de soude par demi-verre d'eau. Cela doit être fait à jeun le matin. Bien sûr, l'utilisation de la soude n'influencera pas directement la taille du pénis, mais elle influence certainement la santé de l'homme et de son état émotionnel.

Caractéristiques de Jelka

Avantages de Jelking:

• Le pénis s'étend de 15%;
• Augmente dans un état calme;
• Le contrôle de l'éjaculation apparaît;
• La sensibilité augmente;
• Le membre devient élastique.

Vous devez connaître les règles de base et respecter les mesures de précaution:

1. Vous devez d'abord collecter autant d'informations que possible en utilisant cette méthode, et il est conseillé d'examiner les tutoriels vidéo.
2. Aucun exercice n'est effectué dans une forte érection. Le massage est effectué si l'étendue de l'excitation ne dépasse pas 50%.
3. Les exercices précèdent un membre.
4. Le nombre spécifié de répétitions n'est pas recommandé. Un organe mâle sensible ne devrait pas être à risque.
5. Afin d'obtenir des résultats similaires, des exercices sont effectués quotidiennement.
6. Une combinaison de jelage avec d'autres techniques est possible pour un effet plus important. Kegel Gymnasium est particulièrement bon pour cela.

Les exercices pour un membre sont un certain nombre de classes qui visent à étirer les muscles lisses de l'organe. Les règles doivent être respectées afin de résulter de la formation de la formation.

1. Vous devez faire régulièrement. Chaque jour sur une longue période.
2. Le second - la gymnastique doit être réalisée conformément à un plan strictement développé, en tenant compte des sensations d'un homme.
3. Troisièmement, le respect des règles de sécurité personnelle afin que les exercices soient avantageux ne sont pas blessés.

Il existe plusieurs plans pour les cours testés par des spécialistes et des patients qui ont connu leur efficacité sur leurs propres expériences. Ils sont conçus de manière à augmenter la longueur, le volume ou les deux paramètres en même temps.

Afin de commencer la leçon, seules les mains sont nécessaires au début. Si l'intérêt pour la formation ne s'estompe pas, vous devez obtenir des résultats spéciaux qui peuvent ajouter des simulateurs spéciaux. Ce sont des pelles (petits haltères et poids impressionnants) ou des dispositifs d'étirement (extension).

Vous devez commencer à vous entraîner avec des charges minimales et passer progressivement à des appareils plus intensifs et "poids".

Les exercices pour augmenter la taille sont les mieux effectués le matin ou le soir. À cette époque de la journée, le corps est aussi prêt que possible afin de pouvoir exercer physiquement une partie du corps. La formation est généralement effectuée indépendamment à la maison.

Il est important de créer une situation psychologique confortable - pour s'assurer que personne n'affecte la leçon, il n'est pas distrait par les appels ou les visites, n'est pas surpris. Il est préférable d'utiliser les doigts pour la première session de formation

Au fil du temps, ces classes ne devraient pas dépasser 10 à 15 minutes, au fil du temps, ils peuvent être portés à une demi-heure

Il est préférable d'utiliser les doigts pour la première session de formation. Au fil du temps, ces classes ne devraient pas dépasser 10 à 15 minutes, au fil du temps, elles peuvent être portées à une demi-heure.

Avec le massage dans la tête du pénis, une prudence spéciale doit être observée - la partie la plus sensible et facilement accessible de l'organe. Les conseils préliminaires avec un spécialiste aideront à éviter les conséquences regrettables de la formation

Le médecin détermine les contre-indications, choisit le rythme optimal, la durée

Les conseils préliminaires avec un spécialiste aideront à éviter les conséquences malheureuses de la formation. Le médecin détermine les contre-indications, sélectionne le rythme et la durée optimales.

Le pénis est un organe musculaire, comme tous les muscles qu'il peut être pompés, c'est-à-dire pour augmenter la masse musculaire. À quoi sert-il?

Une augmentation de la taille du corps de type grotte permet au pénis de remplir davantage le sang. Afin d'étendre le phallus pour le rendre plus épais, vous devez laisser grandir vos muscles.

Le principe ici est le même qu'avec tout effort physique - pour réaliser des ruptures de microtraumations et de muscle. En conséquence, la croissance de nouvelles cellules et tissus est activée.

La seule différence est que la charge doit être très soignée et sensible au pénis. Le reste du corps doit s'entraîner selon les principes classiques - pour commencer avec des charges courtes légères afin d'atteindre progressivement leur augmentation.

Tous les muscles du corps doivent être renforcés régulièrement et développés avec des exercices physiques, le pénis ne fait pas exception. Même si le but d'augmenter les tailles ne vaut pas la peine, les classes régulières améliorent l'approvisionnement en sang au pénis et à l'ensemble du bassin. Ce sera une excellente prévention de toutes les maladies masculines, initialement dysfonction érectile.

Massage de points actifs pour améliorer l'érection

Chaque effet à l'aide des mains, y compris le massage, a un effet positif sur le corps lorsqu'il est effectué correctement. Pour augmenter la puissance, vous pouvez masser des points actifs sur le corps des hommes. Le premier se situe entre le coccyx et l'anus.

Avant de continuer avec une stimulation directe, vous devez vous frotter les mains pour vous réchauffer. Vous commencez la procédure à l'aide de mouvements circulaires dans une direction dans la direction que vous changez. Il est préférable de réaliser d'abord des mouvements dans le sens des aiguilles d'une montre, puis vice versa.

Les effets sur les tissus au-dessus de l'os pubien aident à guérir l'impuissance. Il a été prouvé que l'effet dans cette zone influence la concentration de testostérone dans le corps masculin. Il y a une augmentation de la puissance et du renforcement d'une érection.

Les points de massage pour augmenter l'efficacité chez les hommes sont dans la zone de la connexion de la balle pubienne droite et gauche. La technologie ne provoque pas de difficultés. Nous devons nous asseoir sur le bord de la chaise. Après une main, fermez le scrotum de l'autre main pour masser la peau sur votre os pubien. Les mouvements doivent être circulaires et 36 fois dans une direction en fonction de la même quantité dans l'autre sens.

Autres points actifs:

• Vertèbres lombaires;
• Autour du nombril;
• Points parmi les tasses du genou;
• Pointe exactement au milieu des pieds.

Idéalement, une acupression doit être effectuée par un spécialiste. Un processus correctement terminé devrait se détendre, vivre la vivacité et l'effort.

Exercices

Augmenter la longueur

L'exercice doit être effectué assez rapidement car le membre ne doit pas se refroidir. Il ne doit pas être construit complètement, vous devriez donc penser à quelque chose d'inconnu.

Il est nécessaire d'absorber votre tête ou un peu plus profondément, de le tirer devant vous et de le garder dans cette position pendant 15 secondes. Puis un peu calme suit. Ensuite, le pénis doit être tiré vers le côté droit et le garder pendant 15 secondes, puis se reposer à nouveau et tout est le même, seulement à gauche. Et donc dans un cercle de 10 à 15 minutes.

"Astuce: il n'est pas nécessaire d'étirer le pénis avec force, sinon vous pouvez subir une blessure. Le stress ne doit pas être ressenti.

Augmenter l'épaisseur

La formation des membres doit être effectuée avec une érection partielle et seulement après lubrification avec un lubrifiant (lubrifiant). Les parties génitales doivent être chaudes après la salle de bain, la douche ou l'essuyage avec un morceau de tissu humide.

Il est nécessaire de prendre le pénis avec le pouce et l'index à la racine pour former un cercle de ces doigts. Par conséquent, vous devez masser le membre de la racine à la tête pendant 10 à 15 minutes. Revenez à la position de départ, puis détendez-vous un peu et faites de même avec l'autre main.

Le résultat peut être constaté si l'exercice est effectué pendant plusieurs mois par jour.

Pour le prépuce

Le membre doit être construit complètement, il n'est pas nécessaire de le salir.

Il est nécessaire de prendre la base du pénis d'une main et de tirer la peau à la tête. La peau doit être tirée assez serrée et maintenue dans cette position jusqu'à ce qu'une érection soit réduite. Reposez-vous, puis ramenez-le à un état vertical et répétez cet exercice pendant 10 minutes.

Cet exercice doit être effectué quotidiennement pour former un prépuce beau et épais.

Flexion du pénis

Pour augmenter le pénis, vous devez faire cette formation

Cependant, cela devrait être fait très soigneusement parce que vous pouvez violer le pénis

Les parties génitales doivent être pliées avec une érection de 50%. Il est nécessaire de le saisir avec votre main et de le transformer en différentes directions. Il est suffisant pour effectuer l'exercice pendant 7 à 10 minutes.

"Important! Si la douleur peut être ressentie lors de l'exercice, elle doit être arrêtée."

Confiture

Ici, vous avez besoin d'un simulateur avec lequel un membre est pressé à la base. Il est nécessaire de réaliser une érection complète, puis quelques minutes (2-3 minutes) pour serrer l'organe.

Cet exercice améliore la circulation sanguine, augmente la sensibilité et accélère une érection. Il est préférable d'effectuer un exercice en combinaison avec les autres.

Exercice de cône

La formation n'aide pas à augmenter la longueur ou l'épaisseur du pénis, mais à améliorer la fonction érectile. Utile pour les muscles du pénis.

Il est nécessaire de charger les muscles du périnée, de réparer la position pendant 10 secondes, puis de se détendre, de prendre quelques respirations et de couler à nouveau les muscles. Cet exercice est effectué 2-3 fois par jour.

Pour savoir où se trouvent ces muscles, vous devez retarder l'électricité tout en urinant. Le muscle tendu est celui qui est impliqué dans l'entraînement.

"Important! Vous ne pouvez pas faire un exercice avec une vessie remplie, avant de devoir certainement aller aux toilettes."

hélicoptère

Cet exercice a un effet positif sur la puissance masculine car le pénis est bien fourni avec du sang.

Il est nécessaire de tordre un membre à 360 degrés dans le sens des aiguilles d'une montre et environ 30 secondes. Vous devez répéter cela 5 fois.

Massage du pénis

Le massage pour augmenter le pénis est l'un des types de formation. Il améliore la fonction érectile et le flux sanguin vers le pénis.

Une érection complète doit être réalisée. Ensuite, ils effectuent des mouvements, comme pour la masturbation. Avant de terminer le processus, vous devez appuyer sur un membre avec vos doigts près de la tête et former une bague. 5-7 minutes dans cette position. Ne compressez pas l'organe parce que vous pouvez le blesser.

Recommandations après la formation.

1. Je n'ai pas de relations sexuelles pendant 2-3 heures parce que l'organe doit se reposer;
2. Essayez de vous débarrasser des mauvaises habitudes car vous ne progressez pas dans la formation.
3. Évitez les situations stressantes;
4. Manger correctement;
5. Mener un style de vie actif;
6. Par exemple, appliquez de petits dispositifs de suspension. Ils étirent les tissus musculaires.

Pompe à vide

Augmentation de la pompe à vide dans un dispositif de contrôle du vide avec lequel vous pouvez augmenter le diamètre du phallus sans douleur et rapidement. Le simulateur se compose d'un piston en plastique d'une forme cylindrique et d'une pompe à vide. Pendant la leçon, la saucisse est placée sur le pénis et pressée de près dans le pubis. Ensuite, l'air est pompé avec une pompe.

Le pénis augmente en augmentant le flux sanguin vers le pénis en raison de la création d'une région à faible pression atmosphérique. Une augmentation de la pression artérielle dans les tissus signifie que l'équipe Microcon est étendue en corps en forme de grotte, le membre augmentant d'une largeur d'au moins 1,5 à 2 cm.

Technologie d'application de contracteur sous vide:

• Entrez un phallus non pertinent dans le trou du cylindre;
• Appuyez fermement sur la pompe sur le Schubis;
• Pomper l'air hors de l'appareil avec une poire mécanique ou une pompe électrique;
• Abaisser le piston après l'érection;
• Tournez la soupape de retour après 15 à 20 minutes pour laisser l'air dans le cylindre et retirer la pompe.

Il n'est pas souhaitable d'utiliser une pompe à vide pour les personnes atteintes de cycle cardiaque.

Si vous étirez un membre pour augmenter sa taille, n'oubliez pas que la durée d'une procédure ne doit pas dépasser plus de 20 minutes. La stagnation du sang dans les tissus mous peut entraîner l'assombrissement du pénis et la formation de sceaux du liquide lymphatique à sa surface.

Avantages et caractéristiques des exercices

Les exercices pour les muscles du plancher pelvien améliorent les sensations orgasiques et augmentent la durée des rapports sexuels. Les muscles arrêtent le flux d'urine et ont également réglé l'impulsion pour les émissions de sperme pendant l'éjaculation.

Méthodologie:

1. Appuyez ensemble les muscles du plancher pelvien comme si vous cessiez d'uriner pour vous décrypter. Répétez 20 fois pour le début. Augmentez progressivement le nombre de répétitions à 100. Le but est d'atteindre environ 1000 compression musculaire chaque jour.
2. Grampez le muscle Cocczy tant qu'il peut être conservé.
3. Chargez les muscles du plancher pelvien dans des parties de l'anus à l'os pubien. Effectuer chaque seconde.
4. Appuyez sur les muscles du plancher pelvien le plus lentement possible. Détendez-vous brusquement. Très probablement, la pulsation et une rage de chaleur se sentiront dans la colonne vertébrale. Respirez profondément et lentement pendant l'exercice.
5. Versez les muscles tout en urinant pour créer un courant. En même temps, l'anus s'ouvre.

Chaque exercice doit être répété au moins 10 à 20 fois.

Le corps de type grotte du pénis peut garder beaucoup de sang. Plus il reste dans le tissu, plus le pénis devient long et épais pendant une érection. Les exercices de jelking sont assis ou debout, ils ressemblent à une traite rythmique fluide

Les mains glissent soigneusement de la base à la tête, vous devez effectuer jusqu'à 200 répétitions chaque jour. L'éjaculation approche peut être arrêtée par une pause

Lorsque la douleur apparaît, donnez l'organe pour vous détendre.

Le gibier standard est effectué avec du lubrifiant ou de l'huile pour bébé. Lorsque la moitié d'un statut est atteint pour saisir la base avec l'index et le pouce. Poussez-les vers le bas vers la tête, pompez du sang et remplissez-les librement lorsqu'il est atteint. Effectuer 200 à 300 répétitions au cours de la première semaine, la deuxième augmentation allant jusqu'à 500 fois puis 500 ou plus pendant 20 minutes.

La technologie "sèche" vise à étendre la peau avec un mouvement similaire. Les doigts glissent vers la tête sur la surface. Vous pouvez élaborer des zones de base au milieu et du milieu à la fin. L'érection du matin à un testosteronnonnnonnn élevé convient au jelking sec.

La troisième technologie vise à créer une tête volumineuse. Le sang est capturé avec un mouvement lent de la base, retarder la position pendant 10 secondes. Vous pouvez combiner la compression du tissu sans causer d'inconfort. L'équipement ne peut pas être effectué pendant plus de 10 minutes.

L'étirement augmenterait le tissu érectile, mais l'efficacité est mal démontrée.

Diplôme

• Bien sûr, oui, mais si le jeune homme n'a pas la force de faire des exercices du matin, il est peu probable qu'il puisse effectuer régulièrement une gymnastique intime chaque jour.
• Les membres vraiment petits membres ne dépassent pas 5%. Ne concentrez donc pas sur la longueur et le volume. Apprenez à posséder votre outil et à ne pas laisser la femme indifférente.

Aimez vous-même et votre dignité masculine sera fière, quelle que soit leur taille.

Après tout l'entraînement, l'organe a 2 à 3 heures de vacances, afin que chaque charge, y compris sexuelle, ne soit pas recommandée

Il est important d'entendre des sensations pendant les cours - même la moindre douleur devrait être un signal de fin

Vous pouvez compléter les exercices par d'autres types d'activité physique, prendre des vitamines et des suppléments nutritionnels pour la santé des hommes et une nutrition adéquate.

Dans l'ensemble, le corps devient plus résistant et améliore la condition du système circulatoire, ce qui signifie que les avantages et le résultat des efforts utilisés pour augmenter le phallus seront encore plus élevés.